와 고산지대 존2훈련 빡고수행 - dc App
고산갈땐 비아그라 먹어라던데
높은 고도에서는 퍼포먼쓰가 떨어진다함
한라산.. 가야겠지?
잠은 한라산 정상에서 자고 시내 내려와서 훈련하는게 베스트래
이거 개구라임 내가 고산지대에 있었는데 하나도 효과없섯어
자극이 없는데 성장이 있겠냐고
앗... 팩트 자제
팩트) 고산지대 간 덕분에 그나마 선방한 것
2000 넘어가는 곳이라면 아... 하겠는데 950에선 좀... ㅋㅋ - dc App
고도는 1600 정도였고 내가 적응한 수준이 950이래 며칠 더 있으면 1600까지 찍히는 모양임
가민 설명도 뭐 그리 대단한거 아니니 깝치지 밀라더라 ㅋㅋ
실제로 2000넘어가면 산소포화도 떨어지고 어지럽고 하니까 ㅋㅋ - dc App
ㅇㅇ 며칠씩 지내면 살기 위해서 적혈구 더 만들고 VO2MAX가 올라간대
여자들은 그런거 없고 얼굴 팅팅붓고 방구 오지게 끼고 죽을라 하던대 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
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저산소 텐트 마렵네
뚜르 보니까 선수들 방에다가 텐트랑 저산소 만드는 기계 지급해서 거기서 자더라
와 고산지대 존2훈련 빡고수행 - dc App
고산갈땐 비아그라 먹어라던데
높은 고도에서는 퍼포먼쓰가 떨어진다함
한라산.. 가야겠지?
잠은 한라산 정상에서 자고 시내 내려와서 훈련하는게 베스트래
이거 개구라임 내가 고산지대에 있었는데 하나도 효과없섯어
자극이 없는데 성장이 있겠냐고
앗... 팩트 자제
팩트) 고산지대 간 덕분에 그나마 선방한 것
2000 넘어가는 곳이라면 아... 하겠는데 950에선 좀... ㅋㅋ - dc App
고도는 1600 정도였고 내가 적응한 수준이 950이래 며칠 더 있으면 1600까지 찍히는 모양임
가민 설명도 뭐 그리 대단한거 아니니 깝치지 밀라더라 ㅋㅋ
실제로 2000넘어가면 산소포화도 떨어지고 어지럽고 하니까 ㅋㅋ - dc App
ㅇㅇ 며칠씩 지내면 살기 위해서 적혈구 더 만들고 VO2MAX가 올라간대
여자들은 그런거 없고 얼굴 팅팅붓고 방구 오지게 끼고 죽을라 하던대 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
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저산소 텐트 마렵네
뚜르 보니까 선수들 방에다가 텐트랑 저산소 만드는 기계 지급해서 거기서 자더라