[일반] 타는데 삼두하고 팔꿈치쪽이 아픈데..

[근육패션키보드(react256)]

뭘 조정해야할까..

핸들바 자체를 살짝 높여도됨?

- dc official App

[로붕이 1(211.234)]

무게중심을 너무 앞쪽에 둬서 그런거아님?

[근육패션키보드(react256)]

그런거 같은데.. 뒤로 두는 방법을 모르겠어.. - dc App

[로붕이 1(211.234)]

골반을 살짝말아야됨

[Newbierider(newrider)]

https://m.dcinside.com/board/cycle/706128

[근육패션키보드(react256)]

나는 평소에 헬스를 계속해서 남들보다는 근력이 있을꺼라 생각하는데.. 그럼 유연성 부족이 크겠네.. 평소에도 스트레칭은 잘 안하니깐.. - dc App

[킼키(kimmo1028)]

https://youtube.com/shorts/cTWuR8ScLto?si=MfVDpRleGGF7IkBN
코어를 사용해야 체중앞으로 안실리고 안아픔 - dc App

[근육패션키보드(react256)]

오.. 나도 계속 저렇게 할려고 노력하는데 지방때문에 자꾸 풀리는 느낌인데... 결국 살때문인가 - dc App

[킼키(kimmo1028)]

저게 오래유지하기 쉽지않음…코어가 단련되야함 근데 가끔 저렇게 하면서 근전환만해줘도 팔에 체중실리는게 빠짐 - dc App