다리푸는댄싱 모름
한번에 해볼생각 말고 걍 계속타봐 넘 경사심한데말고 남산정도 그럼 자연스럽게 터득하게되던데 선수처럼 파워도세고 효율적인건 아니지만 적당히 무정차가능할정도는 됨
댄싱영상 너무 많아서 나도 잘 모르겠더라. 그냥 싯팅이 기본이라고 하던데. 뚜르에서 선수들 업힐 타는것 보면 근전환 느낌 보다는 어택 치거나 너무 지쳐서 흐를때 댄싱치는것 같던데. 생각보다 댄싱 횟수가 적었음.
시팅으로 계속 타는게 피로 덜옴
시팅이 앉아서 타는건가요? 기어 최대로 풀어도 다리 힘빠지는건 벅지 근력상태가 안좋은거죠?
댄싱이 어느정도 기어 올린 상황에서 치고 나가려는거니까 허벅지 더 터지는게 맞지 - dc App
댄싱 하면 부하 겁나 걸려서 안함, 긴업힐때 허리 아프면 허리 회복용으로 서서 페달 서서히 굴립니다. 사실상 끌바아닌 끌바
시팅으로 케이던스 50 나오는 속도에서 그대로 일어서기만 하면 힘은 안 들던데 맞는진 몰라
다리푸는댄싱 모름
한번에 해볼생각 말고 걍 계속타봐 넘 경사심한데말고 남산정도 그럼 자연스럽게 터득하게되던데 선수처럼 파워도세고 효율적인건 아니지만 적당히 무정차가능할정도는 됨
댄싱영상 너무 많아서 나도 잘 모르겠더라. 그냥 싯팅이 기본이라고 하던데. 뚜르에서 선수들 업힐 타는것 보면 근전환 느낌 보다는 어택 치거나 너무 지쳐서 흐를때 댄싱치는것 같던데. 생각보다 댄싱 횟수가 적었음.
시팅으로 계속 타는게 피로 덜옴
시팅이 앉아서 타는건가요? 기어 최대로 풀어도 다리 힘빠지는건 벅지 근력상태가 안좋은거죠?
댄싱이 어느정도 기어 올린 상황에서 치고 나가려는거니까 허벅지 더 터지는게 맞지 - dc App
댄싱 하면 부하 겁나 걸려서 안함, 긴업힐때 허리 아프면 허리 회복용으로 서서 페달 서서히 굴립니다. 사실상 끌바아닌 끌바
시팅으로 케이던스 50 나오는 속도에서 그대로 일어서기만 하면 힘은 안 들던데 맞는진 몰라