[일반] 컨디션 좋을때 공복 한계치까지 밀어보면 도움이 됨

[Project..(fpqxj14)]

심박 탬포만 안건드리면 무보급 220와트 두시간까진 굴러감

그이후엔 안굴러감

대신 가끔 저렇게 타주면 존2영역 효율이 급격히 오르는 느낌? 

뇌가 살려고 효율을 올리나..

다리건너는거빼고 무정자 ㅅㅌㅊ..?

인터벌도 좀 병행하면 더 오를거 같은데 손이 안가누..

- dc official App

[적안룡(jjm8719)]

대신이거하면 쓰러질거같음 - dc App

[Project2501(fpqxj14)]

요새 하면 큰일 치름.. - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

건강에도 좋대드라 자가 포식 어쩌구 잉웅앵

[Project2501(fpqxj14)]

나를먹고 강해진다 ㄷㄷ - dc App

[햄쪼밥(trade3919)]

공복유산소는 근육도녹아서 양날의검이야

[햄쪼밥(trade3919)]

지방도 잘녹음

[Project2501(fpqxj14)]

그러니깐 저강도로 가끔해야.. - dc App

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

lsd 할 시간없어서 템포 2시간씩 타는데 피통 쭉쭉 늘어나는거 느껴짐

[Project2501(fpqxj14)]

근데 또 고심박은 안늘어.. - dc App

[주정뱅이목사(bally9153)]

기만자 - dc App

[Project2501(fpqxj14)]

목사님이 더 잘타심.. - dc App

[핑크덤벨(sbdkk7788)]

보험금 수령인과 소통후 시행할것

[Project2501(fpqxj14)]

??? : 아 안죽어 ㅋㅋ - dc App

[로붕이 1(118.235)]

무정자? 씨없는 수박이라니 안됐다 - dc App

[Project2501(fpqxj14)]

두시간 눌려있어서 다 죽었데 - dc App