라이딩하고오면 대충 수분이날아가는거때문에 1~1.5키로 빠져잇던데


이게 정상화되고나서 재야 되잖아



 bmi 정상사람기준 24시간단식을하면 순수살이 1kg정도가빠지는데



그럼 수분날아간건 언제보충되서다시 살이오르는걸까 집에와서 물1리터 정도 때려박으면 보충되려나 날아간거