[일반] 업힐할때 패달 세게밟으면

[로붕이(220.90)]

허리아픈게 정상이야???

주말에 무리좀 했더니 디스크 재발한거같은데 ㅠㅠ

[로붕이 1(27.124)]

업힐좀 긴거타면 나도 허리 아프더라

[글쓴 로붕이(220.90)]

자전거가 허리에 좋은 운동이 아니네

[너목들(hjleecon2)]

업힐은 원래 허리가아픔

[글쓴 로붕이(220.90)]

힘안주고 케이던스로 살살타면되겠지?

[너목들(hjleecon2)]

힘이문제가 아니라 업힐자세가 문제같던데.. 암튼 난 그래서 허리아파서 억지로 댄싱침

[해먹(kde3090)]

업힐 오래타면 원래아픔 안장 당기고 스택높은자전거 타면 그나마 좀 낫더라

[Project2501(fpqxj14)]

복근 기립근까지 끌어다 죠지니까 아픔.. 가끔 댄신으로 전환해야 안아픔.. - dc App