[정보/리뷰] 내가 아파서 찾아본 장경인대 스트레칭,테이핑 정보

[유선생(yooholic)]

1.장경인대 스트레칭.

https://youtu.be/-1ivpcQTxsw

https://youtu.be/xLo46aEEbCI

2.장경인대 보조 테이핑방법

https://youtu.be/RnpYwo1VpqY

아프니까 공부하게된다..

오늘 주사맞고 1주일동안 약먹으면서 테이핑이랑 스트레칭 열심히 해야겠다..

로붕이들도 아프지말고 틈날때 장경인대쪽 스트레칭 해주자!