강서쪽 복귀때 비 올까봐 남사북북벙 빤스런하고 집에서 2주만에 보투맥 탔음... 처음에 워밍업할때 심박 괜찮길래 270W로 세팅했는데 이제보니 111%였네; 3세트부터 고역이었고 막세트는 케이던스 80 이하로 몸 비틀면서 겨우 완주함 근데 이렇게 쥐어 짜내면서 완주하는게 맞나
아.. 나갈껄
동작구 비왔으면 짜장거 아임니까 ㅋㅋ
270.. ㄷㄷ 로라로는 vo2max 못할듯
파워가 늘었다는건... 돼지가 되어간다는 것...
sex