[일반] 저혈당 왓을 때 좀 쉬면 회복 됨?

[익명(aa112411)]

난 살 뺄라고 자전거 타는건데

저혈당 걱정 때문에 초콜릿 양 주머니 가득 들고 다니는것에

문득 회의감이 들었달까

- dc official App

[로붕이 1(121.155)]

먹고쉬어야함

[Newbierider(newrider)]

되겠음???? 자동차 연료 떨어졌는데 주차해두면 연료가 퐁퐁 나오지 않잖아?!

[익명(aa112411)]

내 뱃살 녹여서 포도당으로 바꿔주겟지! - dc App

[Newbierider(newrider)]

[빨코코(typhoon0765)]

죽으면 자연으로 돌아가니 흙이 맞는듯

[로붕이 2(121.128)]

뭔소리노

[평속20플마단(teenager2584)]

연비쓰레기여도 50키로에 양갱2개면 쓰러지진않으니 최대한 적게먹으면서 오래타셈

[익명(pocket6874)]

살 빼려면 저단놓고 빡세게 타는거보다 고단으로 살살살 오래타는게 살 뺴는게 더 효과적임?

[익명(aa112411)]

내가 챗 지피티한테 물어봣는데 고강도 땡기고 포도당 먹는것보단 설설 오래 타는게 지방연소에는 더 좋대 - dc App

[평속20플마단(teenager2584)]

빡세게타면 오래못탐 오래타는게중요하지

[평속20플마단(teenager2584)]

오래타면서 아예굶지말고 -1시간마다 뭘넣어주셈 근육안사라지게

[익명(pocket6874)]

bj지피티한테 물어봤다는줄

[수외(twist5749)]

2시간정도 쉬면 조금 회복됨

[익명(aa112411)]

거의안되네 - dc App

[로붕이 3(223.38)]

살뺄거면 저강도로 1시간정도만 가볍게 타고 식단을 해라

[청음(demand0016)]

파워젤이 100kcal 정도 되는데 출발할때 하나 짜 넣어주고 한시간-두시간 단위로 짜 넣어주면 뒤지지 않고 버틸 수준은 됨. 대신 평속은 포기해야...