고관절 가동성 문제올 나이되면 줄이는것도 괜츈한데 사지멀쩡한데 줄이는건 방뎅이 덜쓰게 되서 비추함
틀이라 무릎 애끼려고 그런거도 있기는한데
무릎 낮아지는 만큼 상체를 낮추면 빵댕이 똑같이 쓴다
지금 170 ->에서 165로 왔는데 평지 깡패됨 ㅋ... 업힐고자됐다고 말하고 싶은데 업힐은 원래부터 고자였어서...
고관절 가동성 문제올 나이되면 줄이는것도 괜츈한데 사지멀쩡한데 줄이는건 방뎅이 덜쓰게 되서 비추함
틀이라 무릎 애끼려고 그런거도 있기는한데
무릎 낮아지는 만큼 상체를 낮추면 빵댕이 똑같이 쓴다
지금 170 ->에서 165로 왔는데 평지 깡패됨 ㅋ... 업힐고자됐다고 말하고 싶은데 업힐은 원래부터 고자였어서...