[일반] 병신페달링 오늘도 하고왔워..

[템페스트(lejnkog)]

과거에도 당기는 외발페달링 이슈가 많았더라..

햄스트링이랑 장요근은 안쓰던 근육이라 마니 땡기는데

그냥 단련하는셈치고 해야하는거신지 모루겠네

근데 당기는 병신페달링하다가 햄스트링 나간다고 그랬던걸로

기억하는데.. 흠터레스팅

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[템페스트(lejnkog)]

걍 적당히 빵디그뉵으로 밀면서 타던대로 타는게 나을덧..

[BSA31.6(llty4837)]

하지마 - dc App

[템페스트(lejnkog)]

걍 얘기하고 다른거나 하자고해야게따

[BSA31.6(llty4837)]

누가 하래? 로라방서 하래? - dc App

[템페스트(lejnkog)]

ㅇㅇ

[BSA31.6(llty4837)]

좇병신 로라방 걸렸네 ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[BSA31.6(llty4837)]

그냥 배우지 않겠다고해 꼭 그거해야 로라방다밀수있는거 아니잖아 - dc App

[템페스트(lejnkog)]

근데 어딜가든 로라방에서는 시키는거같더라.. 그냥 딴거하자해야지

[URSone(ursone)]

솔직히 앞벅지 털릴 때 말고는 굳이 땡기는 페달링 할 필요가 있나 싶다가도 가끔 당겨줘서 생기는 둔근통 느끼면 또 하고 싶기도 하고 그럼 ㅇㅇㅋ B

[템페스트(lejnkog)]

ㄹㅇㄹㅇ

[얼룩말아재(kaumz)]

나는 땡기는것도 잘쓰는디,,,

[템페스트(lejnkog)]

오우.. ㄹㅇ??

[Propel(jjunstar07)]

[템페스트(lejnkog)]

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[템페스트(lejnkog)]

ㅇㅇ.. 6시는 사점이라 5시쯤에서 끊고 7시로 자연스럽게 옮겨서 햄스트링에서 장요근으로 올리면서 페달링하라고.. 근데 신경쓸게많아서 힘듦

[익명(ollehoreo)]

외발로 돌리면 부드럽지 않고 덜컥 거리는 구간을 부드럽게 하려고 쓰는게 아닐까? 큰힘 부하를 주고 타는게 아니라. 그게 완성이 되면 양발로 페달링이 부드러워질테지. 덜컥덜컥! 이런 페달링은 프로들이 하지도 않을테고 걍 몸에 이미 기억되었을터니

[템페스트(lejnkog)]

ㅇㅇ.. 자꾸 덜컥 거려서 효율적으로 하는걸 배울려고하는건데 사실 동호인한테는 필요없는 부분이긴함;;