[일반] 이거 파워불균형 어떻게 잡아??

[로붕이(211.226)]

우선 토크 유효성이랑 평활도가 먼지 알려주라 ㅠ

글고 좌우 파워차이가 좀 나는데 어떻게 개선해?

- dc official App

[로붕이 1(211.246)]

검색하는 법은 까먹음?

[글쓴 로붕이(211.226)]

ㅈㅅㅈㅅ - dc App

[아이돌★영범(ddr3355)]

움....좌23파가 되면 되지 않을까요?

[글쓴 로붕이(211.226)]

흠... 댓깨문이에요 이미 - dc App

[로붕이 2(59.11)]

좌우토크 유효성 (L/R Torque Effectiveness) 정의: 좌우토크 유효성은 각 다리(좌측과 우측)가 페달링 사이클 동안 얼마나 효과적으로 힘을 전달하는지를 나타내는 지표입니다. 이 값은 다리가 페달을 밟는 동안 발생하는 양의 힘과 음의 힘의 비율로 계산됩니다. 양의 힘: 페달을 밟을 때 페달을 아래로 미는 힘입니다. 이 힘이 페달을 돌리는 데 기여합니다. 음의 힘: 페달을 위로 들어올릴 때 발생하는 힘으로, 페달을 돌리는 데 방해가 될 수 있습니다. 유효성: 좌우토크 유효성은 0%에서 100% 사이의 값으로 나타나며, 100%에 가까울수록 페달을 밟는 동안 음의 힘 없이 양의 힘만을 효과적으로 사용한 것입니다. 예를 들어, 80%의 유효성은 페달링 주기의 80% 동안 힘을 잘 전달하고 있다는

[로붕이 2(59.11)]

좌우페달평활도 (L/R Pedal Smoothness) 정의: 좌우페달평활도는 페달링이 얼마나 부드럽고 일관되게 이루어지고 있는지를 나타내는 지표입니다. 이는 페달링 동안 힘이 얼마나 균일하게 전달되는지를 평가하는 데 사용됩니다. 측정 방법: 페달링 주기 동안 발생하는 최대 토크와 평균 토크의 비율을 통해 계산됩니다. 이 값도 0%에서 100% 사이로 나타내며, 100%에 가까울수록 페달링 동안 힘이 균일하게 전달된다는 것을 의미합니다. 의미: 높은 페달평활도는 페달링이 일정하고 부드럽게 이루어지고 있어 힘의 손실이 적고, 에너지를 효과적으로 사용하고 있음을 의미합니다.

[로붕이 2(59.11)]

좌/우 토크 유효성 (83% L / 76% R): 의미: 왼쪽 다리가 오른쪽 다리보다 페달링 효율이 높습니다. 양 다리 모두 80% 이상의 효율성을 가지고 있지만, 오른쪽 다리가 약간 낮습니다. 훈련 방향: 토크 유효성을 높이기 위해서는 페달링 기술을 개선하는 것이 중요합니다. 각 다리가 페달을 밟을 때의 비효율적인 힘을 최소화하도록 집중합니다. 페달링 드릴을 통해 오른쪽 다리의 비효율적인 부분을 개선할 수 있습니다.

[로붕이 2(59.11)]

좌/우 페달 평활도 (29% L / 25% R): 의미: 페달링 동안 힘이 고르게 분포되지 않고 있습니다. 이 수치는 페달링 중 힘이 얼마나 부드럽고 균일하게 전달되는지를 나타내며, 현재 상태에서는 개선의 여지가 있습니다. 훈련 방향: 페달 평활도를 높이기 위해서는 페달링 기술을 향상시키는 것이 필요합니다. 페달링 드릴이나 페달링 트레이너를 이용해 원형 페달링(Circular Pedaling)을 연습함으로써 페달링의 부드러움을 높이는 것이 좋습니다.

[글쓴 로붕이(211.226)]

형... 이게다뭐야 ㅠ 진짜 고마워 하나하나 곱씹으면서 읽어볼께 - dc App

[글쓴 로붕이(211.226)]

거의 채찍피티인디? - dc App