[일반] 계단오르기기가 자전거 칼로리급인거같은데

[로붕이(121.133)]

계단오르면서 심박수 130정도 유지하면

사이클 심박수 130이랑 비슷할까?

예를들어 90kg의 사람이 계단을 숨이차지는않는데 심박수는 130정도되게 1시간오른것과

사이클 25속도로타면서 숨은안차고 심박수는 모름

이러면 칼로리 소모는 어느게 더높음?

여기저기 찾아보니까 비슷한거같은데

[BORA(database7459)]

체감상 계단이 훨씬 힘들 것 같은데 바람 맞으면서 체온 조절도 안 되고

[고담sl4(hodonge)]

안멈추고 더 오래할수 있는 자전거 - dc App

[글쓴 로붕이(121.133)]

스태퍼머신에서 유튭보면서 2시간햇워..

[글쓴 로붕이(121.133)]

계단머신이라고잇음

[고담sl4(hodonge)]

아 천국계단 그거면 다르겠내 ㅋ - dc App

[살구☺(salgu6462)]

벅지 잘쓰니까 칼로리 잘쓸듯

[돌아온궁디팡팡(liberty4173)]

계단오르기 진짜 개지루함. 이어폰 꽂고 계단 15층 올라갔다 엘베타고 내려오는데 진짜 존나 지겨움. 15분 하고 포기함 ㅋㅋ. 자전거가 훨씬 재미있음.

[루베(kudo12)]

계단오르기 어지러움 - dc App

[Gen.G.Life(pck625625)]

재미가없자너

[로붕이 2(223.38)]

지랄을해라 - dc App