[일반] 훈련이 필요할 레벨?

[curefor..(recovery0727)]

현생에 치여 일주일에 100-200정도까지 탈 수 있을거같은데..

이정도면 그냥 최대한 자주 열심히 타는게 도움이 되겠지?(파미X)

양극화니 존2니.. 이런거 말고

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[로붕이 1(221.139)]

여유 없는 와중에 100~200 이면 타기만 해도 건강이나 심폐능력에는 도움이 될듯. 그 후에 부족하다 싶으면 추가적으로 고려하는거고

[716(area0977)]

자출 하루에 왕복 23키로. 그러니까 잘해야 100-120타는데 이거만 해도 자도에서 한눈에도 봐도 고수처럼 보이는 사람들 빼고는 다 추월함