[일반] 할배라이딩 개꿀팁 방출한다

[Newbier..(newrider)]

자전거 탈때 힘빼는 연습을 많이 하기

존 4~5이상일때는 몸에 탠션이 다 팽팽하게

들어가지만 존2 할배라이딩은 딱 필요한 부분만

힘을 주면 댐 그리고 나머지 몸은 스근하게 근육을

의식하지 않게 풀어주면 아주 낭낭하고 오랫동안

통증없이 탈 수 잇다

[로봇치킨(noconcept)]

40세미만은 따라하지말것

[Newbierider(newrider)]

[도롱이귀신(ehfhddlrnltls)]

팔에 무게가는거 어찌해? - dc App

[Newbierider(newrider)]

등이랑 엉덩이 허벅지로 무게를 받치면됩니다

[Newbierider(newrider)]

등도 별로 힘 안들어감니다 엉덩이랑 허벅지로 다 받아주면 그냥 쭉쭉 버텨지는데..

[도롱이귀신(ehfhddlrnltls)]

엉덩이 허벅지 개입하면 이미 존투가 아니게 되버리더라거 - dc App

[Newbierider(newrider)]

맨날 전투라이딩만하니까 글제!!

[도롱이귀신(ehfhddlrnltls)]

읭.. lsd하다보면 것도 조아지나.. - dc App

[Newbierider(newrider)]

몰것슴.. 저는 hiit 한 두달인가 하고 이거는 내가 하면 못버티겠는걸? 하고 접음

[아이유도전2년차(reacto8000)]

진짜 항속 15~20으로 타야하나...

[Newbierider(newrider)]

존2해도 항속 2~30이 나옴

[아이유도전2년차(reacto8000)]

???????????? 난 항속 25 넘어가면 심박 160 넘어가는데

[지자(memorial2052)]

존 2. . 가 . 모시여. . .? - dc App

[Newbierider(newrider)]

존2임

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[Newbierider(newrider)]

[파테르나(jiyo14)]

와 진짜요

[Newbierider(newrider)]

네!

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

딸

[Newbierider(newrider)]