걱정말고 일단타자 일평균 2~3시간만타자 출근전에타고 샤워하고 퇴근하고 타고 샤워하고 글케살믄된다 먹는건 먹던데로먹어 더먹지는말고 식단보다 그게더쉽더라 내가직접증명함 50키로정도 감량함 - dc official App
현실은 자전거타면 더먹게되죠
사실조금더먹었는데도 빠지던걸? - dc App
2-3시간이 짱 힘든 것..
나도 자전거로 45kg감량함 2~3시간은 못타고 출근할떄 7km 퇴근하고 한바퀴삥돌아서 20km정도 타고 평일에 주말은 40~70정도 탄듯
사고나서 20kg증가 1년동안
일 평균 2~3시간이 참 어렵네요