[일반] 오르막 오를때 페달 당기는 힘도 써??

[pocky(visit8674)]

오늘 피팅 받는데 페달링은 원이 중요 하다며 당기는 것도 써야 한다고 하는데

나는 계속 힘으로 누르기만 했는데 무릅 부수고 있던 건가???

[로붕이 1(121.155)]

기어를 조금 낮춰

[비엠씨스프린트리볼트(fiaf2id1d81r81udwd)]

제가 모 벙에 나가서 파워딸리는데 그거해봤다가 염증으로 일주일 제대로못걸음

[pocky(visit8674)]

선수 출신 이라는데 잘 못 알려 주는 건가?!!

[비엠씨스프린트리볼트(fiaf2id1d81r81udwd)]

당기는게 힘 빡줘서 당기는게아니라 그냥 발 위치 잡을정도로 살짝 들기만하라는거아닐까싶은데 근데 그정도는 타다보면 알아서 함

[pocky(visit8674)]

둔근을 써서 당기 라고 하는데 위치만 잡으라고 했던 걸까 ?

[-과거의망령-(pinot92)]

기어비 모질라서 회전수 안나올땐 좀 쓸수 있는데 고회전 나올 기어비를 챙기는게 기본임 - dc App

[pocky(visit8674)]

기어비 챙겨지면 찍어 누르는게 좋아??

[-과거의망령-(pinot92)]

고회전으로 돌리세용;

[-과거의망령-(pinot92)]

땡기는 힘은 알아서 써짐. 의식해서 땡기면 인대 상함.

[olleh(ollehoreo)]

당기는건 의식해서 쓸수도 있지만 그냥 평지서 스프린트 치듯이 타도 당기는 힘을 알아서 씀. 난 밟기만 했다 생각해도 큰 힘 낼 땐 알아서 나오더라. 로라방 와트바이크 탈때마다 그래프서 봄

[olleh(ollehoreo)]

중 저강도 페달링에서 당기는 모양 그래프 나오게 하려면 밟기만 해선 안나옴. 그쪽 업계 사람들이 당기는 페달링은 교육 받고 하는거 아니라면 그냥 밟기만 해라. 강하게 탈 땐 몸이 알아서 당길테고

[pocky(visit8674)]

일반 평지 달릴땐 당기는 힘 쓰라 안하고 강도 높을때 쓰라고 하긴 했어

[olleh(ollehoreo)]

당긴다는게 안 배운채로 혼자하면 보통 이상한 식으로 하게 되서 무릎 뒤 오금이 아파오게 되있음. 어떻게 당기라는 건지 하나하나 디테일하게 알고서 해야하는데. 당기라고 두루뭉술하게 말하면 일반 사람들은 무릎 뽑히는 느낌으로 당김

[pocky(visit8674)]

원을 돌리듯이 하라거 페달링 배우고 오긴 했어

[olleh(ollehoreo)]

외발 페달링으로 당기는 페달링을 해볼수 있지. 외발인채로 밟으면 6시 하사점에서 넘어가질 못하기에 5-7시 구간에서 신발 바닥에 붙은 껌을 바닥에 긁어 떼어내듯이 해야 그 관성을 받아서 넘어가게 되지. 그 상태로 11-1시 구간에선 덜컥거리지 않고 부드럽게 넘겨야함.

[olleh(ollehoreo)]

외발로 할 땐 밟는건 없다 신경끄고 5-7시 구간 긁고 11-1시구간 페달링 관성 받아 부드럽게 넘기는거에 집중하면 된다.그렇기에 적당한 외발 기어비를 설정해야함. 케이던스가 80수준으로 너무 빠르거나 느리지 않게

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[pocky(visit8674)]

평지에서 기어비 챙기고 누르는 힘으로 가라 그러고 기어비 빡빡 해지면 당기는 힘도 쓰라 했어

[Newbierider(newrider)]

강한힘으로 꾹꾹 누르기만 하면 빠른 케이단스가 안나오는데, 파파파파팦 하고 돌리려고 생각하면 몸이 알아서 우아래로 허벅지를 올릿다 내릿다함 그게 들어올리고 내리고 하는 힘임

[pocky(visit8674)]

파파파파팦 돌린다고 생각하고 돌려야 하구나

[Newbierider(newrider)]

근데 의식해서 하면 오금이랑 무릎, 근방근육 박살나니까 굳이 의식해서 당긴다, 들어올린다 하지마셈

[Project2501(fpqxj14)]

발바닥에 껌이 붙었다 생각하고 비벼때는 느낌, 스프린트등 고회전 칠때는 밟는 반대다리가 니킥을 날린다는 느낌정도 더하면 바로 인대 사망 - dc App