[일반] 근데 ftp 오르니까 인지강도 낮아짐

[그돈씨스템식스..(tg7mzhwafwje)]

진짜 낮아졌다기 보단 그래도 250이면 유산소 200은 밟아야지... 하면서 버티게 되는게 있음 내가 강해진게 맞나?

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[이부루(tab2907)]

그날 다리가 덜 털린거임.

[이부루(tab2907)]

오늘 무보급으로 스프린트 워크아웃에 달리기 조지니까 리커버리는 130 겨우 나오더라

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

몰라 쎄진걸로 하자 - dc App

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[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

[로붕이 1(182.252)]

존2 하러 한강 나가서 차이 나더라 그냥 살살 굴리는데 보면 이전 템포 수준 지치는건 비슷해서 익숙 해질때 까지 보급 신경 쓰는중