[일반] 금주의 훈련 계획

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

월~목 : LSD 2시간(165w)

금 : 리커버리 1시간(135w)

토~일 : 그룹 라이딩(코스 미정)

[로봇치킨(noconcept)]

주 12시간이상 타겠네

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

회식이나 약속 등 있으면 하루정도 빠질거 같음.. 일단 목표는 원대하게

[얼룩말아재(kaumz)]

HIIT 어디감? - dc App

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

지난 주말에 피팅해서 아직 적응중 ㅠ 다음주부터는 수요일즘 하나 넣을듯