속도고 뭐고 모르겟고 


난 몸의 기본 그리고 원천은 하체에서 나온다고 생각하는데 


하체기르기 제일 좋은 운동중 하나임.. 개꿀인것읾....


사실 다른건 안해봐서 몰르갯읆...