[일반] 복근이랑 상체가 약한거 같아서 보조운동기구 샀다

[연양갱젤리(s3017kr)]

AB슬라이드 ( 롤아웃 ) 사서

거실 잘 보이는 곳에다가 배치해둠

저번에 장거리 타는데

전날에 운동 좀 했다고 코어 나가는거보고

위기감 느껴서

이거라도 하려고 사뒀어

그냥하면 너무 힘드니까

마치

이걸 갈아야 내일 먹을 양식이 생긴다

이걸해야 가족을 먹여살린다

라는 느낌으로

열심히 반복하고 있음

쫌만 해도 땀 주룩주룩나고 아파 뒤지겠드라

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[고이도(guedo1412)]

옥수수 헌터 - dc App

[연양갱젤리(s3017kr)]

벽에 리밋대놓구 하구이떱.. 하다보면 늘겠지.. - dc App

[아이돌★영범(ddr3355)]

??? : 이걸 해내야 가족이 산다!!!

[연양갱젤리(s3017kr)]

[식빵조아(park2015)]

한창 헬스할때 아령같은거 가지고 무릎 안대고 해봤는데 첨할땐 3번만 해도 복근 찢어질듯이 아파서 그날 운동 끝이였는데...ㅋㅋ - dc App

[연양갱젤리(s3017kr)]

ㄹㅇ 퍼포먼스 자세로는 하나도 제대로 못 할듯 걍 자극 오고 반복할 수 있는 자세만 하구이써요 - dc App

[민트된장찌개(tear9726)]

대단한 마음가짐….가장의 무게 - dc App

[연양갱젤리(s3017kr)]

사실 살의 무게가 더 무거움 - dc App

[뇨미(lwh6368)]

멸치라서... 자전거만 타면 상체 너무 볼품 없을 거 같아서 ㅋㅋ 문에 설치하는 봉 사서 턱걸이랑 레그레이즈? 생각나면 하고 있읍니다

[연양갱젤리(s3017kr)]

전 돼진데도 볼품없어요 - dc App