ㅇㅇ.. 저는 FTP 안넘기도록 했습니다. 이렇게 해도 후반에 힘빠져서... 역치 이상으로 밟으면 휴식시간 늘어나고 퍼지게 되기 쉬운듯.. ? 고수라믄 다를 수도
뇨미(lwh6368)2024-08-29 11:24
답글
ㄷㄷ 저는 저렇게하면 엄청 느려질거같은데
아닌가 후반에 페이스 생각하면 더 빠를려나,, - dc App
거짓말쟁이.(mature7589)2024-08-29 11:27
답글
팩 말씀하셔서..
1, 팩 붙을 때는 어느정도 인터벌 필요 할 수 있음. 그란폰도는 팩이 길고, 실력도 달라서, 팩 끊기는 경우가 있음..
2. 팩 유지하는데 과다하게 파워가 쓰이는거 같다, 싶으면 팩 버리고 패달링 쉬엄쉬엄하다가 다음 팩 기다리는게 현명
각자가 파워 영역대 얼마나 유지하느냐 는 다르겠지만, 평지에서 강한 템포로 밀어야 붙을 수 있는 팩은 놓는게 무난 ㅎㅎ
ㅇㅇ 뽕에 취해서 오버페이스하면 퍼집니다
역치 자꾸 넘기면 뎀지 금방 누적댐
초반에 저러면 1/3도 못가서 패달링 저체가 안됨
ㅇㅇ.. 저는 FTP 안넘기도록 했습니다. 이렇게 해도 후반에 힘빠져서... 역치 이상으로 밟으면 휴식시간 늘어나고 퍼지게 되기 쉬운듯.. ? 고수라믄 다를 수도
ㄷㄷ 저는 저렇게하면 엄청 느려질거같은데 아닌가 후반에 페이스 생각하면 더 빠를려나,, - dc App
팩 말씀하셔서.. 1, 팩 붙을 때는 어느정도 인터벌 필요 할 수 있음. 그란폰도는 팩이 길고, 실력도 달라서, 팩 끊기는 경우가 있음.. 2. 팩 유지하는데 과다하게 파워가 쓰이는거 같다, 싶으면 팩 버리고 패달링 쉬엄쉬엄하다가 다음 팩 기다리는게 현명 각자가 파워 영역대 얼마나 유지하느냐 는 다르겠지만, 평지에서 강한 템포로 밀어야 붙을 수 있는 팩은 놓는게 무난 ㅎㅎ
ㅇㅇ - dc App
최대한 95퍼 안넘기도록 함
옆에 씽씽 지나가면 탑승 시도 안하고 그냥 보내줌? - dc App
그때만 잠깐 역치 넘김
연비주행필수
엉 마져