[일반] 평페달화로 달리기 똥꼬쇼한 흔적

[수외(twist5749)]

날이 더워서 6:00~5:30 페이스로 뛰면 존3 중간쯤 되는것같음

확실히 같은 유산소라도 자주 안타서 스킬이 없으면 심박 효율이 떨어지나봄

그래서 사이버 라이더라도 월 1~2회정도는 필드를 타주는게 좋은듯

[민트된장찌개(tear9726)]

밖에 좀 나와!!!! - dc App

[수외(twist5749)]

저번주 3시간 이번주 3시간 필드 탊

[너목들(hjleecon2)]

자전거 스템 잡고 뛴겨? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[수외(twist5749)]

ㅇㅇㅇ

[로붕이 1(218.148)]

선수냐?

[수외(twist5749)]

선수면 2시간 40키로 뛴다네요

[esc@pe(a0x6rf9zitu6)]

와 역시 유산소끼리 호환성이 있구나

[수외(twist5749)]

심박 유지 시간 외에는 쓰는 근육도 다르고 스킬도 달라서 어렵대

[고이도(guedo1412)]

철인주딱ㄷㄷ - dc App

[연양갱젤리(s3017kr)]

예전에 국종백에 러닝화 딱 챙긴날 펑크남 ㅋㅋㅋ 집까지 3키로.. 잘 뛰고 왔음 ㅋㅋㅋㅋ 안장잡느라 한쪽으로 치우치니까 허리아프더라 - dc App

[수외(twist5749)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 그래서 20분마다 손 바꿔잡음