[일반] 가민 심박존 설정 몬가 맛이간거같은데

[수외(twist5749)]

훈련하면서 몇번 최심 조정당하고 알아서 존 추정하더니 이상하게 바뀌었네

존 345는 그렇다치고 존2가 153부터 시작하는게 맞나... 흠

[캉펠트¤(kangfelt)]

포가차 코치 인터뷰에는 존2가 숨이차는 영역이라고 했던거 같은데? - dc App

[수외(twist5749)]

그거 심박이랑은 좀 다르긴 함 더울때 심박이 높아져도 호흡이 그만큼 어려워지진 않아서리

[바겟트(rro0723)]

심박 151이 존1인 남자 ㄷㄷㄷ

[수외(twist5749)]

심박이랑 FTP 조정할때 근거를 알려다오...

[바겟트(rro0723)]

이제보니 왜 존1이 138부터 시작함? 안정심박이 120쯤 돼야하는거아님??

[수외(twist5749)]

수면심박은 49 나오는디 흠...

[스텔스CFR(dancing4702)]

역치심박을 추정해주고, 존은 수동설정 아녔음? 에...

[수외(twist5749)]

수동설정 해놨었는데 십창나버림 ㅜ

[스텔스CFR(dancing4702)]

인터벌즈에 기본값들 있으니 그거 참고해서 수정해보실?

[수외(twist5749)]

근데 막상 가민도 심박값이랑 HRV만 봐서 존 무시해도 댈듯?

[스텔스CFR(dancing4702)]

엣.. 그렇게 생각해보니 별 영향은 없긴 하네 메데타시~ 메데타시~

[파테르나(jiyo14)]

굇수

[수외(twist5749)]

높은 심박은 잘 버티는데 심박대비 파워는 낮아서 원점임 ㅋㅋ