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옜날엔 자다가 쥐나고 그러면 종아리아 힘 빡줬을때 그느낌으로 낫거든??? 막 만저보면 개 딴딴하고 크게 모양도 잡히고 


이런건 잘풀어주면 금방 나아졌는데



최근에는 운동 안하다 1년만에 해서그런가 쥐가 그런식으로 나는게 아니라 종아리 안쪽에서 뭐가 막힌것처럼 안에서 누가 잡는것처럼 막 그렇게 올라오는데


한번에 빢! 그렇게 올라오는게 아니라 막 잡힐랑 말랑 잡힐랑 말랑 이런느낌이고 


ㅈㄴ 오래감... ㅠㅠ  이건 뭐 다리근육이 많이 빠진상태인데 자전거 새로사서 빢세게 타서 그러냐...?


그렇다기엔 다라이 배달받기전에 타던 하이브리드 탈때도 그랬는데 


안쪽에서 빢! 힘 들어간게 아니라 따갑게? 아픈느낌 이렇ㄱ된거


문제있는거냐...? ㅠㅠ 그리고 풀라면 어케해야댐...? 하루종일 쪼물딱거려야되나?


그리고 만지는ㄴ것 만으로도 ㅈㄴ 아픔;