[일반] 손목 접질린거 오래가네

[에혀혀(dance9675)]

삔지 12일 됐고 어느정도 나아서 일상생활은 가능한데 

아직도 무거운거 들라치면 일정방향에서 손목이 시큰거려서 힘을 못씀

자전거도 타봤는데 한시간 정도 타니까 손목 시큰거려서 복귀하게 되더라

자전거 타야 되는데..

염좌 빨리 낫는법 있남?

[로봇치킨(noconcept)]

안쓰기

[에혀혀(dance9675)]

안데는데.. 개미엔진 벼룩엔진으로 퇴화중

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

다친 곳 아얘 안 쓰기..

[에혀혀(dance9675)]

방법이 없구나..

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

한손 놓고 로라 타셈

[빨코코(typhoon0765)]

붓기 어느정도 빠졌고 물치받으러 안 다니면 씻을때 뜨끈한 물에 담구거나 (세면대) 샤워기로 물 뿌리면서 까딱까딱 움직이면 효과 좋았음 온찜질 느낌..

[에혀혀(dance9675)]

해볼까낭

[빨코코(typhoon0765)]

예전에 농구할때 발목 삐거나 손가락 꺾여서 염좌생긴것들 통증 애매하게 남았을때 효과 있었음

[현관령(dlrldus45)]

글쓴것처럼 자꾸 저렇게 사용하면 회복기간도 늦어질 뿐더러 다른 손상까지 유발할 수 있으니까 쓰지말고 잘 냅두셂