[일반] 다리굵어지려면 무조건 많이 타면되나요?

[로붕이(106.101)]

멸치다리 탈출하고 싶은데
얼마나 타야하죠?ㅜ

[로붕이 1(39.7)]

자접하고 자전거 팔아서 헬스 ㄱ

[로붕이 2(39.115)]

자전거 팔고 게이너랑 프로틴 구입하고 헬스장 가서 스쿼트만 ㄱㄱ

[대해원(taeminhyeon12)]

레그프레스를 해라 - dc App

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

헬스가 훨 빠르대!

[형진정해(kimmanii)]

근비대는 보디빌딩 - dc App

[스텔스CFR(dancing4702)]

완전 멸치면 도움되지만 빠르게 키우고 싶으면 헬스장 ㄱㄱ

[빨코코(typhoon0765)]

굵어지려면 항상 고강도로 타야할듯..?