[일반] 자전거 심폐랑 러닝 심폐가 다름?

[익명(14.7)]

자전거는 200km 랜도도 주마다 뛰고

가민 브투맥도 낮진않았던거같음 60이였나

근데 러닝이랑 수영은 심폐땜에 뭘 못하겟음..

뭐가 문제인거지

일단 러닝 기준 브투맥 38나옴..

건강검진할때 폐활량 검사하면

거의 운동안하는아줌마급으로 나옴..

내 나름대로 생각해보자면

자전거는 코호흡이 수월해서,

라이딩중 자체쿨링가능(로라 절대로 안탔었음)

수영은 쿨링되긴하는데 이건 내가 초심자라 그런거같고...

[Newbierider(newrider)]

쓰는 근륙이 달러

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

쓰는 근육도 다르고 강도대비 요구 심폐도 달라서 그런 듯

[로붕이 1(221.139)]

러닝할때는 허벅지 개입이 큰 것이 영향이 있지 않을까 싶다.둘 다 집중적으로 해봤는데 정작 검사결과 제일 잘 나온건 로잉할때였음

[스텔스CFR(dancing4702)]

난 수영하면 심박이 안 오름.. 근력 부족인지 150을 못 넘김 ㅠㅠ

[로붕이 2(124.216)]

내경우는 런닝 심폐가 문제가 아니라 충격으로 허리 무릎 이런데가 아파서 못하겠더라 자전거 100km는 타도 러닝 1km를 못함

[에혀혀(dance9675)]

러닝이 익숙하지 않은거 아님?

[익명(14.7)]

이것도 맞는듯 - dc App

[로붕이 3(115.161)]

러닝은 모르겠고 확실히 섹스랑은 다르더라. 존나 힘들어

[고담sl4(hodonge)]

러닝이랑 수영은 스킬빨이 더 큰데 자전거는 거의 체력빨이지 특히 수영 - dc App

[Project2501(fpqxj14)]

다르더라고 - dc App