[일반] 라이딩하고 뭐먹냐

[로붕이(112.186)]

1. 쌀국수

2. 단백질 위주

3. 그딴거 모르겠고 힘들어서 굶음

[핑크덤벨(sbdkk7788)]

아이스크림

[글쓴 로붕이(112.186)]

이미 제로 생귤탱귤 먹고와써..

[로붕이 1(211.246)]

삼계탕

[글쓴 로붕이(112.186)]

아 보양식 좋지

[에혀혀(dance9675)]

단백질쉐이크 탄수화물

[글쓴 로붕이(112.186)]

고기를 먹어줘야겠네

[로붕이 2(219.254)]

아무거나 쳐드셔도 됩니다

[로붕이1(14.43)]

이왕 운동한거 근육량 늘리고 싶으면 타기 전에 탄수화물 타고나서 단백질

[로붕이 3(124.216)]

라면

[군밤(happy2700)]

핫식스

[-과거의망령-(pinot92)]

단백지방 적정량, 탄수 많이 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

탄수는 운동량에 비례해서 조절 - dc App

[글쓴 로붕이(112.186)]

ㄱㅅㄱㅅ