비가 너무온다싶어서 탈 수 있을때마다 나갔더니
17년쯤 스트라바 기록 시작한지 처음으로 한달 천키로 찍어보넹
FTP 상승은 없는거 같고, TTE 8분 증가, 열적응, 지구력 상승
마일리지 덕분인지 이번달엔 체력 방전된 적이 없..는듯?
봄까지는 하루 한번은 0%찍던 가민 체력이랑 인터벌즈 W’bal 최저치가 40% 정도인거보니 진짜인듯
2011 SOLAIR
2011 TCR Compos. 1
2017 Crossrip 1
2021 TCR Adv Pro 0
2024 Aeroad CFR
2011 TCR Compos. 1
2017 Crossrip 1
2021 TCR Adv Pro 0
2024 Aeroad CFR
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