[일반] 장거리 타면 하루종일 정신을 못 차리겠네

[블덕이뭔가요(vkfrmrrnjs)]

오늘 자전거 타고 하루종일 뭐 했는지 기억이 없어

치킨 시켜먹은거 말고 뭐 했는지 모르겠다

이제서야 조금 정신 차림

[로붕이 1(125.132)]

쉽게 말해서 하루 종일 딸딸딸딸딸 치는 것보다 신경계 데미지가 큰 것이 장거리 라이딩임

[로붕이 1(125.132)]

들어봤지? 저중량 고반복= 오버트레이닝 직빵이라고 거기다가 고심박 유지니까 있는대로 탈탈 털리지

[블덕이뭔가요(vkfrmrrnjs)]

[익명(175.194)]

한숨 자아댐

[Newbierider(newrider)]

타다보면 적응댐