안장올려야됌?
안장 이미 안높음?
내려서도 타봤는데 너무낮고 무릎이 많이 접히기도하고 앞무릎 통증오길래 높였는데 무릎 통증은 잡혔고 허리만 문제... 디스크 가능성두고 조만간 병원도 가보긴 해야할듯....
피팅 상태를 몰라서 정답은 못주겠지만 로라탈때 괜찮은데 필드 때 아픈거면 필드 인터벌에 의한 큰 힘을 써서 또는 필드에서 자세잡거나 긴장하는것 때문에 경직되어서인듯
핸들이 낮은거 아님?
같은 자전거로 로라탈땐 1도없는데 필드만 타면 아픔....
쓰는 근육이 달라져서 그럼 특히 필드는 로라보다 실시간으로 토크를 줘야 하는 경우가 많아서 로라만 타다가 필드 나가면 기립근 쪽 백퍼 아픔 해결 방법 -> 로라 앞바퀴를 3~5cm 정도 올려서 탄다 -> 리커버리라도 필드 주행을 한다
안장 이미 안높음?
내려서도 타봤는데 너무낮고 무릎이 많이 접히기도하고 앞무릎 통증오길래 높였는데 무릎 통증은 잡혔고 허리만 문제... 디스크 가능성두고 조만간 병원도 가보긴 해야할듯....
피팅 상태를 몰라서 정답은 못주겠지만 로라탈때 괜찮은데 필드 때 아픈거면 필드 인터벌에 의한 큰 힘을 써서 또는 필드에서 자세잡거나 긴장하는것 때문에 경직되어서인듯
핸들이 낮은거 아님?
같은 자전거로 로라탈땐 1도없는데 필드만 타면 아픔....
쓰는 근육이 달라져서 그럼 특히 필드는 로라보다 실시간으로 토크를 줘야 하는 경우가 많아서 로라만 타다가 필드 나가면 기립근 쪽 백퍼 아픔 해결 방법 -> 로라 앞바퀴를 3~5cm 정도 올려서 탄다 -> 리커버리라도 필드 주행을 한다