[일반] 핸들 파지법 질문 가능할까요?

[푸르음(discount9245)]

이제 엉덩이랑 허리는 안 아픈데 뒷목이 조금 뻐근하네요

문제가 뭔가 봤는데 유압 디스크라도 핸들 탑을 잡고 달리니 브레이크가 직관적으로 안 잡히더라구요 림브 처럼 조금 밀리는 느낌

그래서 안전상 목적으로도 드롭바를 잡고 라이딩을 하는데 뒷목이 너무 뻐근한데

핸들 탑 잡고도 쉽게 브레이크 잡는 법이나 드롭바를 잡고도 뒷목을 좀 편하게 하는 방법이 있을까요?

[-과거의망령-(pinot92)]

거기 잡고도 쥰내 잘잡혀야 하는데 - dc App

[푸르음(discount9245)]

드롭바 잡고 손가락 하나로만 브레이크 잡아도 바로 멈추는데 후드 잡은 상태로 브레이크 윗부분을 눌러서 그런지 편하게 잡히지 않는 것 같음

[-과거의망령-(pinot92)]

손가락 3개써서 잡으면 잘 잡히는거임. 왜 하나만 써야해 - dc App

[푸르음(discount9245)]

아 후드 잡았을 땐 많이 쓰는게 그래도 좀 멈추는게 더디고 드롭바 잡았을 땐 손가락 하나로도 똭 멈춘다는 말이였어

[-과거의망령-(pinot92)]

탑은 플랫바 부분이고 니가 말하는건 후드란다 - dc App

[푸르음(discount9245)]

아하 고마웡

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[푸르음(discount9245)]

역시 편하려면 그 방법 뿐인가 ㅠ 갑자기 고라니 뛰쳐나오면 후드 잡고 브레이크 잡으면 박고 멈출 것 같아서

[푸르음(discount9245)]

오옹 그런 방법이 있구나 한번 알아볼게 고마워

[-과거의망령-(pinot92)]

숙여도 고개만 까딱 들고 힘 안드는건 좀 익숙해져야 됨 - dc App

[푸르음(discount9245)]

아하 오키오키 요건 연구 많이 해볼게

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

후드잡고 손가락 1-2개는 브레이크에 걸어두셈

[푸르음(discount9245)]

그 위에 누르면 뽝 잡히지 않고 좀 밀리지 않음?

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

브레이크 레버 윗부분이 아니라 중간 부분을 잡죠 만약 안된다면 레버 세팅 다시봐야할수도

[푸르음(discount9245)]

자생아라 그 부분 수정 되는 줄 몰랐네 한번 알아볼게 고마워

[고담sl4(hodonge)]

세끼 약지 중지 로 최대한 멀리 잡아라 - dc App

[푸르음(discount9245)]

확인 안 그래도 그럴게 잡아보려는데 좀 불편해서 한번 익숙해져볼게

[고담sl4(hodonge)]

그리고 얼마나 잡았을때 풀브레이킹 걸리는지 알고 있어야되 디브는 고속일수록 더 강하게 잡혀서 모르고 진짜 꽉 땡겼다 날라갈수 있음 - dc App

[푸르음(discount9245)]

ㄷㄷ 확인

[로붕이 1(58.29)]

림브인데 탑 잡아도 충분함 뭐 엄청나게 브레이크가 3잘 관리된것도 아님

[푸르음(discount9245)]

호옹

[렐로렐로_엪피콰트로(c3b2k112)]

https://m.dcinside.com/board/cycle/702262
- dc App

[렐로렐로_엪피콰트로(c3b2k112)]

뒷목 뻐근한건 등을 말고 있는건 아닌지 확인해봐 요추 중립에 가슴펴서 흉추를 좀 펴주기만 하면 고개드는거에 뒷목 근육이 크게 쓰이진 않음. - dc App

[푸르음(discount9245)]

오옹 스쿼트 준비 자세 처럼 엉덩이를 안으로 말잖아그런 식으로 최대한 척추가 둥글게 되어 있어야 하는 줄 알았어 선수들 보면 최대한 몸을 웅크리고 있길래 이렇게 하랴면 엉덩이 부터 집어넣고 둥그렇게 마는 줄 알았더니 허리는 펴야하구나 고마워!!

[렐로렐로_엪피콰트로(c3b2k112)]

선수들이 등을 말고 있는거 같아 보이는건 걔네들 후면 코어가 많이 발달해서 두꺼워서 그럼. 원래주터 등은 살짝 말려있기도 하고. - dc App

[푸르음(discount9245)]

아하 이상한 습관 생기기전에 알아서 다행이다 그리고 오늘 갤럼이 핸들바 너무 내려가있다고 해서 올려봤는데 다행히 손바닥 통증 사라짐 다들 너무 고마워