업힐을열심히타면됨
아 근데 업힐만 보이면 숨이 턱턱 막힘 - dc App
아님 평지를 300으로 40분을타
그건 ㅅㅂ선수잖아요 - dc App
깔짝타지말고 헛구역질 나올때까지 타봐
단거리 아니먄 장거리?? 단거리도 토할정도로 빡세게 타보는거 효과있나 - dc App
단거리든 장거리든 털릴때까지 타면됨 5분깔짝 이딴거말고
FTP는 이미 높은거같은데 체지방량만 줄이면 굇수될듯
살부터 빼야것다.. - dc App
그게 막 되면 다 선수했지
업힐타자
업힐 타야댐
일단 뚫고 나서 지속주로 받치는게 맞는듯 - dc App
덤프 4점대 가려고? ㄷㄷ
지금 3점도 안되는대 몬소리여 - dc App
개고수들한테 질질 끌려댕기기
오늘 이거 당함 - dc App
강원도로 전지훈련 떠나기
해외로 가라고? - dc App
자전거부터 타야됨
요즘 불붙ㅇ고 이ㅛ어 - dc App
3점 중반은 바로갈거같은디 - dc App
업힐을열심히타면됨
아 근데 업힐만 보이면 숨이 턱턱 막힘 - dc App
아님 평지를 300으로 40분을타
그건 ㅅㅂ선수잖아요 - dc App
깔짝타지말고 헛구역질 나올때까지 타봐
단거리 아니먄 장거리?? 단거리도 토할정도로 빡세게 타보는거 효과있나 - dc App
단거리든 장거리든 털릴때까지 타면됨 5분깔짝 이딴거말고
FTP는 이미 높은거같은데 체지방량만 줄이면 굇수될듯
살부터 빼야것다.. - dc App
그게 막 되면 다 선수했지
업힐타자
업힐 타야댐
일단 뚫고 나서 지속주로 받치는게 맞는듯 - dc App
덤프 4점대 가려고? ㄷㄷ
지금 3점도 안되는대 몬소리여 - dc App
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오늘 이거 당함 - dc App
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해외로 가라고? - dc App
자전거부터 타야됨
요즘 불붙ㅇ고 이ㅛ어 - dc App
3점 중반은 바로갈거같은디 - dc App