슬슬 양구 그란 준비하는데 크램픽스 5개,
양갱 3개, 파워젤 5개..? 이렇게 할까 하다가
괜히 더부룩할거 같아서 양갱말고 파워젤만 8개 챙겨가볼까 싶더라구
근데 평소에 파워젤을 거의 안먹으니까 이래도 되려나 싶구..
갤에 검색해보니까 장거리 밥 안먹으면 파워젤 8개 정도 챙기면
되는거 같긴한데 아리까리해서 고민이야
아무래도 파워젤만으론 배고프겠징..?
에너지바는 저번에 보급하고 타보니까 소화 잘 안되고 힘들어서
타기 전에 1개만 먹으려구!
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그란폰도정도는 아침에 밥한끼에 파워젤 or 양갱만으로도 충분히 타던데
너무 과하게 챙겨가는거겠지? 그란이 처음이라 감이 안잡히더라구 ㅎㅎ.. - dc App
근데 그래도 혹시 모르니 파워젤 가볍잖아? 그냥 저지에 넣어두심. 나 한번 나갔다가 존나 급하게 편의점들러서 에너지바 급하게 먹고 다시 출발한 적 있음 ㅋㅋ
에엣 진쨔루? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 첫 대회인 메디오때 보급 너무 쑤셔넣어서 힘들었어가지구 이번에는 파워젤류로 가득 챙겨가야 하나 했었거든여 혹시 모르니까 여분으로 1개 더 챙겨가봐야겠당 bb - dc App
양구는 8개씩이나 필요 없음
그럼 양갱2개, 파워젤 3개 정도만 생각해봐야겠당 - dc App
그 정도면 넉넉할듯
보급소 무조건 들리는 기준이고 건너뛰면 부족해질 확률이 높으니 조심
제가 물을 좀 많이 마시는 편이라 보급소는 꼭 들려야 해서 참고하면서 준비해보께요 감삼당 bb - dc App
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더바이크에 그런것두 있어요? 첨알알는데 함 읽어보께용 - dc App
오 한시간 500ml 수분섭취 하라구 하시고 뭔가 이것저것 많네용 헤헿 감삼당 잘 읽어보께여 - dc App
보급소에서 물 채울때 입에 씹을만한거 한두개 쑤셔넣고... 다음 보급소 가는 도중에 파워젤 하나씩 까. 땀 많이 흘리면 크램픽스보다는 그냥 식염포도당 챙겨서 먹어. 출발 전에 2정 보습소에서 잠시 멈출 때마다 한정씩 - dc App
안그래두 검색 막 해보다가 파딱님 다른글에 댓글 단거 봤었어요 그동안 라이딩하면서 포카리가루 타먹고 있었는데 이번에 식염포도당 사서 같이 먹어볼게요 감삼당 ㅎ - dc App
파워젤 8개나 먹을시간 없을걸여
아미노바이탈은 하루에 몇개이상 먹지말라고 써있으요 너무 많이먹지는 마세여
안그래두 그거 가져가려구 했는데 박스 보니까 1일 3개네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어우 질문글 올리길 잘했나부당 헤헿.. - dc App
출발전에 미리 이온음료 마셔주고 파워젤2개 크램픽스나 식염포도당까지만 챙겨주면됨 - dc App
양구 마지막 보급소에 김치국수 나오는데 국물 개시원함 - dc App
출발전에는 긴장도 되고 괜히 화장실 들락날락 거리다 보니까 물을 거의 안마셨었거든요 이번엔 시작 1시간 정도 전부터 조금씩 이온음료 마셔볼게요 ㅎㅎ 김치국수 열시미 타고나서 먹음 진쨔 맛있겠당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App