[일반] 글리코겐 고갈상태 몸무게는 가짜임?

[로붕이(121.133)]

궁금하네 

월요일에 코티솔때매 수분차면 +-2kg가 왓다갓다하네

[로붕이 1(121.174)]

차있는 것이 진짜임 보통 잘털어내면 5키로 왔다갔다함 글리코겐이 수분을 1:6으로 잡던가 그럼

[익명(compete1928)]

매일 아침 똥싸고 같은 시간에 인바디 재

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

일반인은 글리코겐 끝까지 못털긴하는데 여튼 기상직후 볼일보고 몸무게 재는게 그나마 젤 정확하긴함 - dc App