똑같이 평속 25km 유지하면서 심박수 125로 탄다는 전제하에


케이던스가 높은거랑 낮은거랑 지방 연소율이다름?



이거 아무리 찾아봐도 심박수가 그대로면 산소 소모량이 똑같다는거고


결과론적으로 속도가 같으면 


지방 연소는 유사하다고 보는데.



아에 극단적으로가서 힘으로밟고나서 좀 쉬고해서 평속이 30됫다가 20됫다가 와리가리치면모르겟지만


걍 24~26요 사이에서 와리가리하는거면 케이던스가 다른것이 크게 의미가잇나?



사람마다 지근,속근 발달 다른거에 특화되엇다고봐야되나아니면 


지근많이써야 지방연소율이 높다고봐야하나