[일반] 예전 헬붕이때 식단 시작함

[빨코코(typhoon0765)]

유산소 베이스라 다리근육 빵빵은 안되려나

2024. 3. 10 ~ 2024. 8. 11 스컬트라 100
2024 8. 12 ~ 리액토 4000

[아이돌★영범(ddr3355)]

네 쉽지 않습니다. 헬스도 같이 하시죠?

[빨코코(typhoon0765)]

하체 중량 칠만큼 무릎 회복이 안되서 상체만 해요.. 자장구 탈떄는 이제 멀쩡해졌워요

[아이돌★영범(ddr3355)]

무릎 상처요. 휴식만이 답입니다. ..^^

[빨코코(typhoon0765)]