[일반] 러닝 할 때 쓰는 근육이랑 자전거 타는 근육하고 다른가?

[*Sivese(sivese)]

러닝 1시간 하고 와도 다음날 욱씬욱씬 거리는 느낌은 없는데, 어제 2시간 자전거 타니까 앞 허벅지가 좀 저리다...

- dc official App

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

달라

[익명(211.200)]

앞벅지는 완전 자전거근육이지

[Newbierider(newrider)]

자전거를 어떻게 타느냐에 따라 대퇴사두, 둔근, 햄스 골고루 조질 수 있음

[이부루(tab2907)]

훈련하면 앞은 자전거로 뒤는 달리기로 구분해서 뛸 수 있음