[일반] 어깨충돌해서 뚝뚝 거리는거 있었는데

[Newbier..(newrider)]

헤일로 원판이랑 케틀벨로 100개씩 돌리니까 싹 사라짐

한달정도 했음

이 븅신걑은 몸 맨날 수리보수하는데 한평생을 보내는구나..

[로리니(equal8521)]

어 나도 해야하나 오버헤드나 어깨 쓸때마다 왼쪽에서 뚝뚝 걸리는데

[Newbierider(newrider)]

너무 무거운거로 하지말고 가벼운걸로 돌려.ㅡ

[DWS(eighth3034)]

사진만 봐도 저 형은 소리 안날것 같아

[Newbierider(newrider)]

의외로 헬창들이 더 몸이 안좋은경우가 많음

[그라블맨(msm3579)]

올바른 자세와 운동법으로 캐틀벨 자가치료 좋네요^^ 운동은 자세가 중요한듯

[Newbierider(newrider)]

넘모 슬픔니다 어디고치고 또고치면 다른데 고치고

[아이돌★영범(ddr3355)]

원래 사람이나 기계나 고쳐가면서 쓰는거라고 하더라구요^^

[Newbierider(newrider)]

너무슿풔나도인자강으로태어낫으면자전거안탓을지돔ㅁㅁ

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

이러다 리스폰도하겠네 ㅋㅋ

[Newbierider(newrider)]

[연양갱젤리(s3017kr)]

이건 갈려서 소리 안나는거 아니냐 - dc App

[Newbierider(newrider)]

아

[동굴과도마뱀들(luna1611)]

오버헤드 덤벨프레스 때 올리면서 어깨가 충돌해서 그런지, 주동근이 바뀌어서 그런지 뚝뚝거리는데, 저거하면 나아지려나요.

[동굴과도마뱀들(luna1611)]

그런데 저것 하면서 뚝뚝할 것 같..

[Newbierider(newrider)]

저도 오버헤드랑 풀업이랑 랫풀다운 하면서 가끔 뚜둑거리길래 저거 추가해서 하니까 확실히 충돌하는 소리가 없어짐요

[Newbierider(newrider)]

첨엔 가벼운걸로 해주세요

[동굴과도마뱀들(luna1611)]

해봐야겠습니다. 저 동작 이름이 있나요? 유의사항 같은 것 찾아보게요.

[Newbierider(newrider)]

케틀벨 헤일로 치면 원판으로도 변형된거 있어요

[동굴과도마뱀들(luna1611)]

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[Newbierider(newrider)]

피티도받고 부자냐

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[Newbierider(newrider)]

인생이 돈다