[일반] 런라니짓할 때 무릎 보호대 효과 있냐?

[로붕이(223.62)]

나도 무릎보호대끼고 달리다가 첫날에 바로 거위발건염 와봐서 내 경함상으로는 병신짓같은데

런라니들 왜이리 보호대 끼고 달리냐

무릎을 파괘하고 싶은건가

[돌아온궁디팡팡(liberty4173)]

아프면 쉬어야 되는디 - dc App

[글쓴 로붕이(223.62)]

보호대가 압박하는 것이 안좋던데 내가 아파보고 느낀 것이 보호대는 인대 부상 생기기 딱 좋다는 것이었음

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[글쓴 로붕이(223.62)]

테이핑하는 사람들이면 마라톤 구락부 할배들일듯

[이부루(tab2907)]

달리기에서 기록 갱신하려고 노력하면 꼭 통증이 오더라. 그런데 달리기는 중독되서 끊을 수가 없고. 뭐라도 기대는거임

[글쓴 로붕이(223.62)]

지푸라기라는 말이구나 근데 끼고 뛰는 사람들 이미 맛이갔던데 절뚝이고 뛰거나 자세무너져서 스트로크를 유지 못하거나 골반 불균형으로 이상하게 한쪽으로 기울어 뛰거나 등을 보면 오히려 입문자가 오용을 하는 것 같음 내가 아파봐서 걍 쓰지 말고 쉬라고 하고 싶은데 오지랍이겠지

[이부루(tab2907)]

알아서 런접하거나. 아니면 모든 부상을 다 겪어보고 공부해서 런린이 탈출하거나.

[글쓴 로붕이(223.62)]

거위발건염만 하나만 해도 존나 좆같던데 '모든 부상'이라고 하니까 엄청 웃긴다 ㅋㅋㅋㅋ 이래도 안접어? 이거잖아 ㅋㅋㅋ

[이부루(tab2907)]

난 2년동안 러닝하면서 서브3, 10k 36분 5k 17분이 목표였는데 1달 열심히 뛰면 1달 부상으로 골골대고 3달 뛰면 3달 골골대고 결국 해탈해서 걍 3종으로 넘어간 케이스임

[글쓴 로붕이(223.62)]

아니 선생님? 철인이 더 빡센 거 아님?

[이부루(tab2907)]

https://m.dcinside.com/board/cycle/731023

[이부루(tab2907)]

오히려 고강도운동을 자전거에서 하니까 러닝에서 매일같이 욕심 낼 일이 없더라. 수영이 회복에도 도움되고

[글쓴 로붕이(223.62)]

당신은 러닝 부상 전문가입니까? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 진짜 뭘 저리 많이 다치냐

[이부루(tab2907)]

로붕이가 겪은 거위발건염은 지나가는 감기정도

[익명(andelove1)]

난 보호대 끼고 자전거탐..