거, 뭐 다 늙어가지고 얼마나 빡시게 탈라고..
그러다 무릎 퇴갤한다
ftp3점대? 4점대? 40대가? 풉...
그거 해서 뭐하게?
그러다 무리해서 다치면 이젠 안 낫는다
연골 나가면 걍 나간대로 살다 가는 거고 뿌러지면 2,30대 들 몇 주 만에 붙는거.. 늬들은 반년이다
그러니까
적당히 타라
연구 결과에 따르면 나이 먹으면 면역력도 떨어지는데 그나마 체지방이 좀 있음 낫다 하더라
3점 4점 이딴 거 따지면 체지방도 빠지고 부상도 뒤따르고...
늬들 그러다 골로 가면 자식은 누가 챙기는데?
그러니 에어로 같은 거 타지 말고
엔듀런스, 그래블, 미니벨로 이런거나 타고 심박이나 보면서 존2, 존3 정도로 살살 다녀라
에어로 탄답시고 허리 무리하게 굽히면 이제 디스크도 온다
나이 먹고 기어다닐래?
내 말 명심해라
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거울 보면서 내가 맨날 스스로에게 다짐하는 말이다
엔듀가 존나편하긴함
라고 생각할뻔~
40대들 암말도 못하는 거 봐..ㅋㅋ 부정을 못하겠지? ㅋㅋㅋㅋㅋ
곧 40대다, 파미달고 티티 + 디스크휠 에어로 이큅먼트 풀장착하고 탄다, 카테고리는 안봐도 FTP는 보고탄다 매년 건강검진하면서 연골체크하고 있고 각종 영양제 냠냠하고 있다 아직은 파워보고 다닐랭 ㅋ
?? 사람 아닌 분들은 무시하셔도 됩니다 ㅎ
그러니까 자식이 없으면 댄단거죠?
응? 갤주님은 미리부터 빡시게 타서 이런 글에 반응 안하셔도 되는건데요? ㅎㅎ
형 40대야?
ㅇㅇ
니가 뭔데 쉽새야! 아 미안 마지막 문장을 늦게봤네
있음 지금 내가 무리하고 있는지 아닌지 알수 있어서 더 필요함 빨리 사야지!! - dc App
레드 체인링팝니다 - dc App
무릎이 나가는지 안나가는지는 내 60대가 정한다 - dc App
파워를 보면서 무릎 안다칠 파워 유지하는 연습을 해야지 파워를 알아야 무리도 안하지
진짜 좆병신같은소리네 진지하게 너같은 인간들이랑 묶이기 싫어서 나이먹는거에 하등 두려움 없다가도 괴로워진다 - dc App
할저씨들 임플란트 꽉깨무는 소리 들리네
무리안할려면 파워미터 필수지. 난 써벨로 S5 탄다.
그건 니가 늙고 병들고 나약한 40대라 그런거고 꾸준하게 타온사람은 크게 문제없다
파워를 알아야 더 타면 다치겠다를 알지
파미가 있어야 페이스 관리하면서 탈수 있는데…
머시 없다
시발 어그로 ㅈㄴ 확실하네 - dc App
나도 몇년만 있으면 파미 떼야겠노
갑자기 훅가는 건 맞아. 헬스하다가 나이 30줄에 퇴행성 와서 골골대는거ㅣ많이 봄. 뭐든 적당히 , 무리하지말고 오래오래 즐기도록 합시다.
이거 ㄹㅇ임 그래서 나도 파미 안 삼
유머글이지만 비추가 많네ㅋㅋㅋ 30대 퍼포먼스 내는 40대 많지 오래 타왔으면.. 다만 부상에 있어 두려움이 생기는 나이는 맞는듯 가장이라면 말할것도 유명 자덕 유튜버도 어느순간 주변인들 부상 당하는거 보고 빡세게 타는거 관뒀대잖아. 비혼도 부상 회복 20대에 비해 느린건 사실이라 정말 좋아하는 취미 접고싶지 않으면 너무 무리 하지않는게 좋음 힘을 20대때 보다 좋고 기술도 좋을지 몰라도 회복력은 정말로 차이가 많이나서