그것도 안쪽에서 자꾸 약하게 쥐남;
막 엄청 썌게난것도 아니고 불편한 느낌 날ㄹ정도로 나는데
별로 안아프다가 2~3일뒤에 멍든것처럼 아픈데
뭐가 문제인거냐 ㅠㅠ...
한 1년 자전거 쉬고 그사이에 스쿠터사서 평소에 걸어다니고 계단 올라가고 할거를
오도바이타고 다니고 근육 빠지고 살쪄서 그런건가?
아님 걍 내 몸이 ㅈㄴ 약해졌다는걸 인정하고 올라갈떄까지 강도 낮춰서 타야되는건가...?
내 기준에 전혀 힘들게 탄것도 아닌데 자꾸 쥐나니까 넘 짜증나네 ㅠㅠ
나도 평지는 5545나오는데 빡시게탈땐 5050나오더라고. 사실 10%차이까진 괜찮다고 하더라. 아조시도 업힐에서 속도계 랩 키고 업힐구간만 한번 밸런스 보세요.
조금 따질게 많긴한데 우선 양쪽발을 똑같은 자세 똑같은 각도로 페달링하려고 노력했다고 가정한다면 어딘가 좌우불균형이 있는 듯. 근데 어디있는지는 너가 찾아야함. 하나한 교정해보셈
전세계 98%가 좌우가 비대칭이고 근육발달,유연성,가동성이 모두 다른데 당연한거 아님?
양다리가 똑같이 힘을 쓰고 있지않고 약한쪽을 대신해 주변 다른 부위로 힘을 더 쓴다거나 그럴수 있지