먹는거고 나발이고
몸안에 어디 이상있을 확률 높음
호르몬 대사질환이나 간쪽에 문제가 있으면 적게먹어도 찌더라 ㅇㅇ
일단 병원가서 피검사 해보면 니가 존내 먹어서 찌는건지 아니면 몸에 문제가 있어서 찌는건지
확답줌...
자전거 하루2시간 타면 최소 유지되야 정상임
물론 너가 맨날 라이딩끝나고 치킨 맥주, 피자, 삼겹살, 햄버거+감자튀김 이런거 먹으면 찌는게맞다
먹는거고 나발이고
몸안에 어디 이상있을 확률 높음
호르몬 대사질환이나 간쪽에 문제가 있으면 적게먹어도 찌더라 ㅇㅇ
일단 병원가서 피검사 해보면 니가 존내 먹어서 찌는건지 아니면 몸에 문제가 있어서 찌는건지
확답줌...
자전거 하루2시간 타면 최소 유지되야 정상임
물론 너가 맨날 라이딩끝나고 치킨 맥주, 피자, 삼겹살, 햄버거+감자튀김 이런거 먹으면 찌는게맞다
2시간 이상타면 그거 먹어도 솔직히 빠짐
ㅇㅈㅇㅈ 오전오후 나뉘어서 2시간이 아닌 한번에 쭉2시간정도 타야 효과가 큰거같다
햄버거 감튀는 졸라먹는데 왜 살이 빠지죠...?
더먹어야함
넌 좀 맞자........
내꺼 로그보니 월평균 10~15시간쯤 타는데 일단 유지는 됨..
기만자....
덜타고 덜 먹은건가
근데 2시간 이상 템포로 타면서 저렇게 3끼내내 먹어도 빠짐
보통 그게 정상임
제일 좋은 것이 템포로 무정차 지속주 2시간쯤인듯
필드는 2시간보다 더 잡아야... 꾸준하지도 않고 별 그지같은 상황이 많이 나와서... 로라가 제일 빡신듯.
타는데 안빠지면 이너로만 타는걸 반성해야함
8월에 1000/5000탓는데 왜 유지되는거지