초반 50km가 힘드므로 오버페이스 하지말것,
이후 아주 힘든 업힐은 없음, 업힐에서는 적당히 역치로 타고 다운힐 및 평지에서 시간 단축 할 것

ps. ftp 회복 완료(255w, 3.46)

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