[일반] 하루3끼 잘먹으면 보급꼭필요함?

[로붕이(121.133)]

2시간정도탈건데

하루3끼 밥잘먹고 2700칼로리정도먹는다고 가정하고

굳이 보급이필요함?

[제따이(my3r7sfh6nhl)]

그 2시간이 심박높게 빡세게타는거면 필요하고 걍 적당히타면 안먹어도됨

[제따이(my3r7sfh6nhl)]

근데 빡세게타도 출발전에 든든하게먹으면 어찌저찌 버틸만한거같음 먹은지 좀 된다음 타면 못버티고

[글쓴 로붕이(121.133)]

심박 그냥 120정도? 그정도로 탈려고 숨도안차고 다리도안아프고 속도는한 25km정도? 몸무게 92임

[제따이(my3r7sfh6nhl)]

그정도면 안먹어도되지 근데 먹은지 좀 오래지났으면 먹어야될수도있음 밥먹고 한 1시간반-2시간정도면 안먹어도될듯

[은둔형외출이(gjypso24w8v4)]

안먹어도 됨

[로붕이 1(221.146)]

라이딩 중후반부에 출력 떨어지기 싫으면 필수