[일반] 즈윞 존스 숏믹스를 못밟겠다 와 좆됐다 존투부터 타야할까?

[파르(fasjfdask)]

와 시발 로라 세팅하고 다시 시작했는데
존 숏믹스 처음 인터벌 구간 10초 절대 못밟고 마지막 10분 스윗스팟 구역도 진짜 뒤질거같다 심박 180 근처까지 올라감
문제는 이제 무려 어제 램프테스트 해서 FTP가 175에서 152로 하락하고 나서 그 기준으로 한건데도 이렇단 거임
일단 존투부터 타서 기초체력부터 회복해야할까? ㄹㅇ 조진거같음

[Newbierider(newrider)]

샤방라이더로 전직할때가 된거지

[로봇치킨(noconcept)]

존1부터 굴려라

[몰?루루(bianchizoa)]

할배라이더 ㄱ