[일반] 100키로 장거리 후 피자한판 땡길까 말까 어카지..

[로붕이(211.215)]

장거리 뛰고 다들 그냥 맛있는거 먹음?  다이어트 중이긴한데 지금 먹어도 살빠질꺼같은데; 개고민이네
지금 저녁 닭가슴살로 때우면 ㅈㄴ 도움 많이 되겠지?

[땃쥐.(leeleefect)]

무조건 타고올 생각 있으면 출발전에 먹는것도 괜찮은듯

[수외(twist5749)]

타고나서 많이먹어야제

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[글쓴 로붕이(211.215)]

아니 그런식으로 글코소모 다시 먹어서 전환 이러면 지방분해는 안해서 결국 몸무게 유지만 되는거 아님?? 글코 소모한 상태에서 라이딩 타야 살빠지는거 아녀??

[글쓴 로붕이(211.215)]

ㅇㅎ 땡큐

[제따이(my3r7sfh6nhl)]

지방도 씀 격렬할수록 탐수를 많이쓸뿐

[김연어(rlagksruf76)]

정 걱정되면 단백질 많은 햄버거를 - dc App

[지방이(rokaf20)]

ㄱ - dc App

[시외할증(cash9362)]

단백질 위주로 먹엉. 그게 몸 회복에 도움도 되고 좋다

[뇨미(lwh6368)]

머거야지