저녁 20도 아래로 내려갈때 탄다면 무릎은 가리는게 좋지
아하 - dc App
찬 바람 이런거 맞으면서 타면 말랑말랑 근육들이 수축하면서 뻣뻣해진다할까? 그럼 가동범위도 줄어들고 운동능력도 떨어지는데 이때 악명높은 장경인대가 오기도 쉬움
오늘 오후3시정도로 추운 정도면 괜차늠
짧게타면 몸에서 열올라와서 대충탈만함 오래타면서 휴식도하면 그때문제지 40-50키로까진 빡세게타면 손 발 시린거만 해결되면.. 걍 탐
저녁 20도 아래로 내려갈때 탄다면 무릎은 가리는게 좋지
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오늘 오후3시정도로 추운 정도면 괜차늠
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