안장통 슬슬 적응되가고
자가피팅하면서 무릎통증도 없는 것 같아서
이제 케이던스 올려보는 중
운동을 오래 쉬었더니
호흡은 한참 남아있는데
허벅지가 계속 털린다
페달 밸런스 안맞는건
다친것땜에 어쩔 수 없는 부분인듯
다치기 전엔 심박 170 유지하기가 목표였는데
지금은 허벅지가 털려서 심박을 170까지 올리지도 못함 ㅡㅡ
안장통 슬슬 적응되가고
자가피팅하면서 무릎통증도 없는 것 같아서
이제 케이던스 올려보는 중
운동을 오래 쉬었더니
호흡은 한참 남아있는데
허벅지가 계속 털린다
페달 밸런스 안맞는건
다친것땜에 어쩔 수 없는 부분인듯
다치기 전엔 심박 170 유지하기가 목표였는데
지금은 허벅지가 털려서 심박을 170까지 올리지도 못함 ㅡㅡ
ㄹㅇ ㅋㅋ
파미있으니깐 페달밸런스맞춰라 - dc App
일단 지금은 안아프게 타는게 목표라..
그러면 반대가 조져짐 그럼또 자접 - dc App
낮은기어로 천천히 올려라 나도 무릎박살나서 자접 오래햇음 - dc App
자전거타다 다친거 아니고 반대쪽윽 존나 멀쩡해서 갠착ㅎ을듯